Notes del programa
En què consisteix exactament el pilates? O què és el cross pump? I la matronatació? Avui intentem endevinar què és cada activitat del gimnàs a partir dels seus noms. Ho aconseguirem? Som-hi!
L’expressió de la setmana
- Fer arrencada de cavall i parada de ruc (‘començar amb massa motivació i parar de cop perquè no es pot seguir el ritme’)
Bonus
Parlem de la importància de la constància a l’hora de fer exercici.
Transcripció
Sílvia:
[0:16] Bon dia, Andreu!
Andreu:
[0:17] Bon dia, Sílvia! Com anem?
Sílvia:
[0:19] Molt bé, i tu?
Andreu:
[0:21] Molt bé. Doncs mira, ara mateix preparant unes petites vacances que… bé, que estaré fent aquesta setmana en què es publica aquest episodi.
Sílvia:
[0:32] Ai, t’ho mereixes, Andreu, t’ho mereixes. Gaudeix-les.
Andreu:
[0:35] Gràcies, gràcies. Ens en anem una setmaneta a Lanzarote, a les Illes Canàries, que no hi he estat mai i tothom diu que és molt bonic i molt recomanable. Hi farà bon temps, en principi.
Sílvia:
[0:46] Segur que sí, perquè amb la calor que fa…
Andreu:
[0:49] Sí, així que bé, molt content, molt content. Tu com estàs?
Sílvia:
[0:53] Molt bé! Tot bé, tot bé. Tot fantàstic. Que continuï així.
Andreu:
[0:58] Fantàstic. Doncs Sílvia, saps què? Ens ha escrit la Kate, dels Estats Units, i ens diu que és una enamorada del català i que n’ha après gràcies als nostres vídeos i al nostre pòdcast.
Sílvia:
[1:10] Uau!
Andreu:
[1:10] Diu… Ara es veu que la seva germana, que es diu Gabrielle, també en vol aprendre, i ens pregunta si tenim algun recurs per aprendre català des de zero, però que no li impliqui un horari fix i que ho pugui fer pel seu compte.
Sílvia:
[1:23] Ostres, quina il·lusió, eh?, que ens escriguin des dels Estats Units, que hi tenim tants seguidors, i que ens diguin, a més a més, que estan aprenent català amb nosaltres. Primer de tot, una abraçada des d’aquí a tots aquells que ens seguiu, que escolteu els pòdcasts, que mireu els vídeos, que est… i tots els que estigueu aprenent català, tant és que no ens seguiu, és igual. I respecte al tema de la germana de la Kate, la Gabrielle, potser li podríem recomanar el nostre curs de nivell A1, no?
Andreu:
[1:53] Doncs sí, per exemple.
Sílvia:
[1:55] El curs de… de nivell A1 és un curs que té 10 unitats, amb explicacions teòriques i exercicis interactius autocorregibles, i les explicacions van acompanyades de més de vint àudios i més de quaranta vídeos.
Andreu:
[2:14] Déu-n’hi-do. I a més a més, tots els vídeos tenen subtítols en anglès i castellà. I tot el curs està traduït a aquestes dos llengües. O sigui, que és un recurs perfecte, no?, per a tots aquells que, com la Gabrielle, volen aprendre català des de zero, a partir ja sigui de l’anglès o del castellà.
Sílvia:
[2:31] Sí, a més, amb el curs també tindran accés a un recurs per aprendre el vocabulari de les diferents unitats en fo… de forma interactiva, a partir de l’aplicació Anki, que no sé si ho coneixeu, és… és lliure. I el millor de tot és que el català que s’aprèn en aquest curs de nivell A1 és el català del carrer, el català que sempre parlem aquí a Easy Catalan.
Andreu:
[2:55] Exacte. L’eslògan, no?, el lema d’Easy Catalan és Learning Catalan from the streets, o sigui, aprendre el català del carrer, no? I bé, com que és un curs d’autoprenentatge, doncs cadascú el pot fer al seu ritme, quan vulgui i com vulgui, no?, perquè l’accés és il·limitat des del moment en què el compres. Bé, i abans de comprar-lo, també pots provar-ne la unitat 0, que està disponible a courses.easycatalan.org.
[…]
